在王者荣耀的全球里，很多玩家会陷入一种类似“中毒”的情形，过度沉迷或者被游戏中的某些困境所困扰。这篇文章将深入探讨该该怎么办办从这些不良情形中“解毒”。

|一、摆脱沉迷的时刻规划|

王者荣耀极具吸引力，很容易让人不知不觉就花费大量时刻在上面。要解毒，首先得合理规划游戏时刻。可以设定每天固定的游戏时长， 使用手机的闹钟功能，每玩一个小时就提醒自己休息。当闹钟响起时，坚韧停止游戏，去做一些其他的事务，比如喝杯水、看看窗外的风景或者简单地做几许伸展运动。这种强制性的时刻限制，能够逐渐改变自己无节制玩游戏的习性。

而且，不要在一些特定的时刻段玩游戏，比如睡觉前或者进修职业任务还未完成时。睡觉前玩游戏会使大脑处于兴奋情形，影响睡眠质量；而在有任务未完成时玩游戏，会让自己陷入拖延的恶性循环。通过这种方式，从时刻管理上减少对王者荣耀的过度依赖。

|二、克服连败的心态调整|

作者认为王者荣耀这个游戏里，连败是非常打击玩家积极性的事务，也是让玩家陷入一种消极“中毒”情形的缘故其中一个。当遭遇连败时，不要一味地生气或者急于再次开局想要赢回来。 要认识到游戏中的胜负是很正常的事务，每一局都有很多不可控的影响。

可以先停止游戏，去做一些能让自己放松的事务，比如听音乐或者看一段有趣的视频。接着，回顾自己在连败局中的表现，不是去纠结队友的失误，而是从自己的操作、出装、对线等方面找难题。如果是操作失误，就可以去练习模式中针对这些操作进行训练；如果是出装难题，可以去查看一些高手的出装攻略并进修。以一种积极的心态去面对连败，这样就不会被连败所困扰，从而从这种不良的游戏心态中“解毒”。

|三、改善组队的人际策略|

组队是王者荣耀的重要部分，但有时候组队中的不愉快经历也会让玩家对游戏产生不好的感觉。如果经常和一些容易产生矛盾或者游戏态度不好的玩家组队，那么游戏体验会大打折扣。

这时，可以尝试拓宽自己的组队圈子。在游戏中的公屏聊天里，寻找那些态度积极、游戏水平相对稳定的玩家组队。或者加入一些游戏社区、战队，在这些群体中结识更多志同道合的朋友。 在组队经过中，要保持良好的沟通态度。即使队友出现失误，也不要轻易责怪，而是用鼓励的话语去激励他们。这样可以营造一个和谐的组队气氛，避免由于组队难题而对游戏产生厌恶感，从人际困扰方面为自己“解毒”。

|常见FAQ问答|

1. 我每次玩王者荣耀都停不下来，有何好的技巧能让我快速停止游戏吗？

2. 连败后我就特别生气，不想再玩了，然而又不甘心，该该该怎么办办办？

3. 我在组队的时候总是遇到喷子队友，该该怎么办办才能避免这种情况呢？

4. 我觉得我在游戏里投入的时刻太多了，该该怎么办办才能平衡游戏和生活？

5. 我玩王者荣耀总是很在意输赢，导致玩得不开心，该该怎么办办改变这种心态？